LİSTE

BİTKİSEL PROTEİN

. ORMAN KEBABI
. KURU FASULYE
. MERCİMEKLİ KÖFTE
. FAVA

HAYVANSAL PROTEİN

. YUMURTA (KANEPE, ISPANAKLI VS, SARIMSAKLI YOĞURTLU, MENEMEN)
. TAVUK IZGARA
. TAVUK HAŞLAMA
. TAVUK ÇEVRİLMİŞ

. 5 ÇAYI : PEYNİR -ÇAY
. KİWİ, PORTAKAL
. SÜTLÜ TATLI
. YOĞURT, AYRAN-EKMEK

...

. PATATES SALATASI
. FIRINDA SALÇALI TAZE PATATES-BİBER-SOĞAN
. PATATES YEMEĞİ

SEBZELER

. LAHANA
. PIRASA
. KARNIBAHAR/HAVUÇ (YOĞURTLU)